每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【評價】多倫多格蘭套房飯店 - 多倫多蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 177 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 頂樓天台
- 免費區域接駁車折扣旅館預訂
- 健身中心
- 代客停車
- SPA 服務
- 會議中心
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
鄰近景點
- 位於多倫多市區
- 多倫多大學 (2.4 公里)
- 多倫多公共圖書館 (2.5 公里)
- CN 塔 (2.5 公里)
- 冰上曲棍球博物館 (1.4 公里)
- 加拿大航空中心 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性發炎元凶「腸漏症」好可怕！ 哪些人最該注意？
每日健康／邱霈俞 採訪報導
全身慢性發炎的元凶「腸漏症」究竟什麼人最容易得？鴻馨診所院長吳佳鴻醫師接受《每日健康》採訪表示，其實每個人都應該小心腸漏症，因為現今社會飲食不健康、壓力過大等情況過於普遍，每個人都可能是腸漏症的高危險群。
吳佳鴻醫師說，研究發現，高糖、高油、高精緻飲食，或食品中的添加物過多，正是引發腸漏的重要原因之一，加上現代人通常纖維攝取不足，長期之下會損害腸胃道的健康，使腸漏更容易上身。
其次，壓力過大也是另一個致病原因，而且無論是心理或身體的壓力都有影響。身體的壓力包括「過度運動」，一般人都認為，運動有益健康，但卻忽略了「適度」的重要性。吳醫師指出，研究證實，進行馬拉松、三鐵等高強度運動的選手發生腸漏的風險比一般人更高，因為運動實際上也會對身體造成壓力，並直接影響到腸胃道。這也是為什麼有些人一旦面臨壓力，就容易感冒、感染、免疫力下降的原因。
吳醫師強調，避免腸漏症，注重飲食營養、調適壓力並適度運動同樣重要，偏偏現代人極易忽略這幾個面向，才會使腸漏症越來越猖獗，如果能夠多加注意並確實做到，就可幫助預防腸漏症上身。
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塵蟎還會造成腸胃道腸漏、全身發炎！名醫師授簡易3妙招殺光它們｜每日健康 Health
封面圖片出處：每日健康
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